О пользе спортивных тренировок слышал каждый. Однако не все знают, что в бездействии мышечные волокна и нервные окончания утрачивают свою силу и медленно атрофируются.

Если зима – время меланхолии и отсутствия нагрузок,
то весна – самый подходящий период для подготовки тела к летней активности.

Весной занятия спортом необходимы, чтобы:
* повысить иммунитет;
* выйти из зимней депрессии;
* улучшить мозговую активность;
* укрепить все группы мышц;
* зарядиться позитивным настроением;
* сделать грудь и ягодицы упругими;
* откорректировать полноту бедер и талии.
Избавиться от лишних килограммов и жировых отложений просто – достаточно регулярно заниматься на тренажерах в спортивном зале. Весенняя активность на свежем воздухе и в тренажерном зале:
1. Укрепит сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат;
2. Нормализует сахар в крови;
3. Избавит от тревожного сна;
4. Наполнит ваш организм позитивной энергией.