Шоколад и спорт, как оказалось, чудесно сочетаются.

Многие могут подумать, что здоровый образ жизни и шоколад – вещи несовместимые. Какой шоколад, когда человек усиленно занимается спортом, особенно если причина этому – лишний вес?

Но как ни странно ученные давно пришли к выводу, что шоколад не только не способствует набору веса, а еще и очень полезен при дополнительных физических нагрузках, особенно у спортсменов.

Доказано, что те, кто каждый день употребляет шоколад, в среднем имеют более низкий индекс массы, и это не смотря на довольно таки высокую калорийность шоколада. Они в полной мере получают важные для организма питательные вещества, не набирая лишний вес при этом.

Возможно, весь секрет состоит в том, что калории шоколада отличаются от тех, что входят в обычные продукты питания, поскольку в шоколаде содержатся такие компоненты, которые способствуют усилению обмена веществ, что в свою очередь приводит к меньшему накоплению жировых тканей в организме.

Таким образом, напрашивается вполне обоснованный вывод: если вы часто занимаетесь спортом, или ваша жизнь связана с чрезмерными физическими нагрузками, не отказывайтесь от шоколада. Он поможет быстро восстановить силы и, конечно же, поднимет настроение даже после самого сложного дня и самой тяжелой тренировки!